|
woehoe! het gaat eindelijk terug naar beneden. 't is echt een kwestie van volhouden en niet opgeven. Het gaat traag, maar beetje per beetje kom ik er wel :)
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
188 kcal
|
Vet: 2,33g | Eiwit: 5,39g | Kolhy: 37,99g.
Ontbijt: Banaan, Volkoren Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|