|
저녁 체중
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 66,06g | Eiwit: 94,37g | Kolhy: 137,22g.
Ontbijt: 바나나, 올리브기름, 살짝 삶은 계란, 호두. Lunch: 삶은 계란, 찐만두 (고기류나 해물속), 단무지무침. Diner: 무말랭이무침, 홈플러스 국산콩 두부, 청국장찌개, 열무김치, 연어스테이크, Bionaturae 발사믹식초, 배추김치, 조미김, 치커리, 현미밥. Snacks/Andere: 해태 자두캔디, 매일우유 멸균, 방울 토마토. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Traplopen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|