|
63,6 😩 il geef het op
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 38,68g | Eiwit: 76,96g | Kolhy: 66,08g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Milka Paaseitje, Nutella Choco, Boni Gesneden Brioche. Lunch: Galia Meloen, Frambozen, AH Americain Nature , ProBody Probody Brood. Diner: Rode Tafelwijn, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Kipfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Niet opgeven!
Iedereen hier heeft periodes dat je gewicht rond hetzelfde cijfer hangt. Probeer voor jezelf, voor je lijf, juiste keuzes te maken; voornamelijk gezond eten, bewegen, genoeg drinken en probeer minder op het cijfer te letten. Het doel is een blijvende, gezonde levensstijl, toch?
Het is nu heel frustrerend, maar probeer er misschien anders naar te kijken?
Uiteindelijk zitten we allemaal in hetzelfde schuitje! Goeie moed!
24 apr 19 door lid: Elkedemey
|
24 apr 19 door lid: wodanlucy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jschauvaerts's Gewicht Geschiedenis
|