Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2019
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 50,87g | Eiwit: 34,71g | Kolhy: 155,07g.
Ontbijt: 에스프레소 커피, 사과, 삶은 계란, 바나나, 커피 (인스턴트 분말). Lunch: 에스프레소 커피, 사과, 롯데햄 에센소세지, 혼합 견과류, 삶은 당근, 아보카도. Diner: 찐고구마, 풀무원 네컵 연두부, 사과, 김치, 토마토, 현미밥, 청국장찌개. Snacks/Andere: 자두캔디, 네이블 오렌지. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Autorijden - 50 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|