|
Op zee, geen weegschaal en internet. we eten verder lo carb en 2000 tot 2500 kcal per dag
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 170,63g | Eiwit: 192,32g | Kolhy: 35,13g.
Ontbijt: Ei, Worst, Delhaize Gerookte Spekblokjes. Lunch: Valblanc Emmental, Tonijn uit Blik, Olijfolie, Komkommer (Geschild), Uien, Tomaten. Diner: Kippenbout. Snacks/Andere: Ei. meer...
|
gewichtsbehoud
|