|
Na een midweekje vakantie 😕
Mij toch ingehouden en 2 keer een stevige loop daar te doen toch een serieuze stijging...
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 91,53g | Eiwit: 101,24g | Kolhy: 194,65g.
Ontbijt: Ananas, Havermoutpannenkoek. Lunch: Valblanc Light Smeerkaas, Geroosterd Volkoren Brood. Diner: Bonnie Dressing, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Scampi, Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Lidl Popcorn Zoet, Slagroom, Bolletje Ijs, Vanille Ijs. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
 Reacties
Zal vooral vocht zijn, binnen een paar dagen is dat eraf ;)
20 apr 19 door lid: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pumagirl1985's Gewicht Geschiedenis
|