Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 63,94g | Eiwit: 72,31g | Kolhy: 190,48g.
Ontbijt: 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 올리브기름, 바나나, 서울우유 서울우유. Lunch: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 깍두기, 농심 튀김우동. Diner: 꿀, 현미밥, 찐고구마, 가자미조림. Snacks/Andere: 혼합 견과류, 오렌지. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|