Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 62,49g | Kolhy: 169,13g.
Ontbijt: Boni Volle Yoghurt, Lijnzaad Zaden, Pulsin Soya Protein Powder, Bosbessen, Boni Amandeldrank, Banaan, Sinaasappelen, Everyday Havermout. Lunch: Boni Augurken Zoetzuur, Cherrytomaten, Avocado. Diner: Boni Augurken Zoetzuur, Wortelen, Rode Kool, Cherrytomaten, Gele Paprika's, Groene Paprika, Pinto Bonen (Rijpe Zaden), Boni Pois Chiches, Ei. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Banaan, Geroosterde Gezouten Pinda's, Amandelen, Cashewnoten. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
synalgogogo's Gewicht Geschiedenis
|