Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 43,71g | Eiwit: 55,77g | Kolhy: 134,27g.
Ontbijt: 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 올리브기름, 서울우유 서울우유, 바나나, 사과. Lunch: 동원 비플레인 플레인, 쥐포, 아보카도, 당근. Diner: 딤섬 (고기속 에그롤-타입), 사과, 찐고구마. Snacks/Andere: 자두캔디, 네이블 오렌지, 호두. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|