Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 55,75g | Eiwit: 166,63g | Kolhy: 279,14g.
Ontbijt: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection. Lunch: Body & Fit BCAA Amino, Bolognese Saus, Boni Penne Rigate . Diner: Body & Fit BCAA Amino, Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection, Boni Muesli, Everyday Sojamelk Natuur. meer...
|
|
3549 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 minuut, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 3 uren en 58 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|