Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2019
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 61,36g | Eiwit: 95,84g | Kolhy: 145,12g.
Ontbijt: AH Chiazaad, Arla Skyr Naturel, Lijnzaad, Bosbessen, Banaan, Pompoenpitten, Boni Zonnebloempitten . Lunch: Nutella Choco, Meergranenbrood, Bio Today Mixed Nut Butter, Delhaize Belle Vue Zalm Salade. Diner: Komkommer (met Schil), Kipfilet, Olijfolie, Biofood Meergranen Pistolet, Rode Paprika, Milsani Griekse Yoghurt. Snacks/Andere: Vitalis Proteinereep, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saracaltabellotta's Gewicht Geschiedenis
|