Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2019
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 33,37g | Eiwit: 150,55g | Kolhy: 104,53g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Lunch: Côte d'Or Zero, Alpro Soya Mild & Creamy Limoen-Citroen, Frambozen, Aardbeien, Aldi Jonge Sla met Rucola, Rode Paprika, No Fairytales Bietentortilla, Saint Alby Kipfilet Natuur. Diner: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Delhaize Kalkoenfilet. Snacks/Andere: XXL Nutrition Whey Isolaat. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharon schenck's Gewicht Geschiedenis
|