Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 69,75g | Eiwit: 97,25g | Kolhy: 159,29g.
Ontbijt: 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 바나나, 호두, 서울우유 서울우유, 풀무원 연두부. Lunch: 군고구마, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 토마토, 훈제 연어, Mestemacher Pumpernickel. Diner: 쥐포, 현미밥, 연어스테이크. Snacks/Andere: 혼합 견과류, 네이블 오렌지. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|