Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 27,94g | Eiwit: 98,80g | Kolhy: 102,53g.
Ontbijt: 계란 흰자, 풀무원 연두부, 커피 (인스턴트 분말), 바나나, 호두, 서울우유 서울우유. Lunch: 소고기 육포, 동원 비플레인 플레인, 토마토, 훈제 연어. Diner: 오뚜기 옛날 물엿, 간장, 다진 마늘, 팽이버섯, 토마토, 냉동새우 (꼬리포함), 방울양배추. Snacks/Andere: 네이블 오렌지, 자두캔디. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Traplopen - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|