Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 64,04g | Eiwit: 88,97g | Kolhy: 120,81g.
Ontbijt: 커피 (인스턴트 분말), 삶은 계란, 바나나, 사과, 호두, 서울우유 서울우유, 풀무원 연두부. Lunch: 연두부, 동원 비플레인 플레인, 소고기 육포. Diner: 배추김치, 조미김, 고등어구이, 현미밥. Snacks/Andere: 꿀꽈배기 (75g), 자두캔디, 네이블 오렌지. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Traplopen - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Stofzuigen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|