Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 45,11g | Eiwit: 95,71g | Kolhy: 129,80g.
Ontbijt: 풀무원 연두부, 호두, 삶은 계란, 사과, 서울우유 서울우유, 바나나. Lunch: 소고기 육포, 살짝 삶은 계란, 풀무원 연두부. Diner: 동원 비플레인 플레인, 현미밥, 가자미구이, 오이 (껍질제거), 풀무원 연두부. Snacks/Andere: 바나나, 사과. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Traplopen - 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|