Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 58,94g | Eiwit: 71,42g | Kolhy: 138,99g.
Ontbijt: 사과, 삶은 계란, 바나나, 호두, 서울우유 서울우유. Lunch: 수육, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 쌈무, 살짝 삶은 계란, 물냉면. Diner: 풀무원 연두부, 샐러드, 올리브, 연어스테이크, Bionaturae 발사믹식초. Snacks/Andere: 농심 꿀꽈배기 (75g), 살짝 삶은 계란, 사과. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Traplopen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|