Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 44,47g | Eiwit: 78,72g | Kolhy: 119,55g.
Ontbijt: 커피 (인스턴트 분말), 바나나, 호두, 우유, 삶은 계란. Lunch: 오이 (껍질제거), 열무김치, 연어구이, 조미김, 두부, 청국장찌개, 현미밥. Diner: 바나나, 살짝 삶은 계란. Snacks/Andere: 해태 자두캔디, 네이블 오렌지. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Traplopen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|