Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 72,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3282 kcal
|
Vet: 124,46g | Eiwit: 149,53g | Kolhy: 380,70g.
Ontbijt: Kwarkbol, Céréal Hagelslag Puur, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Casino Volkoren (35g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham. Lunch: Kwarkbol, Kwarkbol. Diner: Magioni Beef Bastard. Snacks/Andere: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, de Kleine Keuken Biologische Teckels, Chocolates From Heaven White. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Al met al gaat het behoorlijk goed met op gewicht blijven heb ik het idee. Heb je je ritme gevonden?
|
Ik ga zeker goed! Klopt! Kom langzaam aan, maar is spier dus kan er niet mee zitten. T gaat lekker inderdaad 😁
05 apr 19 door lid: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitlifegoals's Gewicht Geschiedenis
|