Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 58,13g | Eiwit: 116,67g | Kolhy: 138,92g.
Ontbijt: Milbona Kräuterquark Leicht, Sonnenblumenbrot, Salami. Lunch: Hofküche Wirsingeintopf, Milfina Butter , Sonnenblumenbrot, Salami. Diner: Real Quality Putenfilets, Zucchini, Birkenhof Möhrengemüse, Lidl Rinderfiletsteak, Edeka Lammlachs Mariniert , Birnen, Orangen. Snacks/Andere: Bananen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karsten.degen's Gewicht Geschiedenis
|