|
Toch een pond minder vanmorgen! Koekoek!
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 39,22g | Eiwit: 74,73g | Kolhy: 227,62g.
Ontbijt: Mama Natuur Biologische Havervlokken, Amiset Berry Blaster, De Tuinen Psyllium Vezels, Thee, Leidingwater, Mango's, Aldi Magere Yoghurt. Lunch: Gekookt Ei, Kaneel, Milsa Verse Kaas Naturel, Aldi Runder Rookvlees, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Thee, Aldi Extra Volkoren Brood. Diner: Bruine Rijst (Ongekookt), AH Mexicaanse Roerbakgroente, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Knoflook. Snacks/Andere: Chocoladekoekjes, Pink Lady Appels, Leidingwater, Koffie met Melk, Thee, AH Zoete Aardappelsoep Vers. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 18 minuten, Koken - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|