Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 35,82g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 230,06g.
Ontbijt: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Cherrytomaten, Appels, Volkoren Brood, Kaas. Diner: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Zalm, Sla, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LiGA Evergreen Bosvruchten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|