Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 73,45g | Eiwit: 104,47g | Kolhy: 219,69g.
Ontbijt: Jordans Granola, Milbona Fruityoghurt. Lunch: Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Komkommer, Colruyt Witloof, Groentensoep. Diner: Groentensoep, AH Rode Kool met Appel, Délifin Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Harde Parmezaanse Kaas, Lotus Frangipane Mini, Lay's Chips Paprika, Red Bull Red Bull, Jupiler Pils, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Fatsecret de laatste 2 weken wat verwaarloosd alsook het dieet. Feestjes met teveel cocktails, avonden en namiddagen met pizza en wafels anderzijds en héél weinig afgewogen. Daarenboven geen tijd kunnen vrijmaken voor wat sport. Dus eigenlijk wel tevreden met de beperkte 'schade'. 😁
11 mrt 19 door lid: Marnik71
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marnik71's Gewicht Geschiedenis
|