Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 55,77g | Eiwit: 71,51g | Kolhy: 247,01g.
Ontbijt: Holland & Barrett Hennepzaad, Yoghurt (Mager), Appel, Quaker Cruesli, Koffie met Melk en Suiker, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), PCD Pindakaas, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Milkshake Aardbei (Klein). Diner: AH Postelein, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, Slagroomtaart. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bloempje666's Gewicht Geschiedenis
|