Dana@'s Logboek, 08 mrt 19

Dana@'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Niet goed , een paar dagen weg geweest, leuk maar veel regen . Dus het ene cafeetje in het andere uit.... vlaai ,koffie ,thee , lekker eten,drankjes .....
Terug thuis twee dagen na elkaar een feestje. Met drank eten en taart. Lekker....... maar met serieuze gevolgen . Nu is het twee weken rustig en doe ik er alles aan om weer op mijn 58,8 te komen . 😳😱🧐

60,1 kg Tot nu toe verloren: 13 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 maart 2019:

1440 kcal

Vet: 30,69g | Eiwit: 46,03g | Kolhy: 257,96g. Ontbijt: Mandarijn, Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Cherrytomaten, Verse Kaas met Bieslook, Appels, Volkoren Brood. Diner: Champignons, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Uien, Becel Bakken en Braden. Snacks/Andere: Côte d'Or Noir De Noir, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. meer...

Gewichtstoename van 0,9 kg per week

10 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Valt nog mee voor je feestweek.

08 mrt 19 door lid: Marc 1964

Komt wel goed! Zal voornamelijk vocht zijn, in een weekje ben je daar al meer dan de helft van kwijt :)

08 mrt 19 door lid: FemkeCT

Thanks had wat feedback nodig. Weet dat ik niet dik ben . Maar als ik wat zie bijkomen . Panikeer ik meestal wel. Wil echt nooit meer dan twee kilo afvallen. Laat het nooit verder komen . Maar ik heb een lieve schat van een man ,die een echte Bourgondiër is. Daar moet ik regelematig tegenin gaan . 😂

08 mrt 19 door lid: Dana@

Als je je laat gaan kan je inderdaad snel 80 wegen. Maar ook genieten van de leuke momenten, ook al gaat er dan iets bij. Je hebt dan veel tijd om het terug goed te maken :)

11 mrt 19 door lid: phantomtwister

Thanks genieten doe ik wel hoor ....

11 mrt 19 door lid: Dana@

Dana@'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis