|
Uit eten, Breakfast club en 2 verjaardagen op 1 weekend🥴
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 64,22g | Kolhy: 91,81g.
Ontbijt: Chiazaad, Boni Hennepzaad , Milbona Greek Style Yogurt, Carrefour Havermout. Lunch: Tomatensoep, Aldi Halfvolle Melk, Forever Lite Ultra Shake. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Solo Plantaardige Bakboter, Mayonaise, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Kipfilet. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|