|
Veel input, weinig output weekend 🙃
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 69,90g | Eiwit: 142,39g | Kolhy: 330,79g.
Ontbijt: Fage Total 0%, Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel. Lunch: Ringis Wokgroenten, Boni Groentemix, Delhaize Currysaus, Witte Rijst, Kipsaté. Diner: Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei, Boter, Banaan, Materne Aardbeien Confituur, LU Cracotte Volkoren. Snacks/Andere: Krentenbol, Aquarius Lemon, Brouwerij de Halve Maan Sportzot, Amandelen, Body & Fit Whey Perfection, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Strawberry Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 7,4 kg per week
|