|
yes zo zie ik het graag🤩
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 79,46g | Eiwit: 91,54g | Kolhy: 94,96g.
Ontbijt: Boni Platte Kaas Halfvol , Lijnzaad Zaden, Zespri Kiwi Gold, Granola, Spirulina. Lunch: Cock's Fresh Kippefricandon, Groentemix, Quinoa (Gekookt), Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Spirulina, Body & Fit Protein Crackers , La Vache qui rit Smeerkaas Hamsmaak. Diner: Olijfolie, Gebakken of Geroosterde Schelvis, Vinaigrette, Boni Slamix Extra, Spirulina. Snacks/Andere: Boni Platte Kaas Halfvol , Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Ferrero Mon Cheri, Kokosmeel, Ei, Thai Heritage Kokosmelk, Kokosolie, La Vache qui rit Smeerkaas Hamsmaak, Body & Fit Protein Crackers . meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anensv's Gewicht Geschiedenis
|