Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2019
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 105,04g | Eiwit: 105,44g | Kolhy: 186,09g.
Ontbijt: Spiegelei, Alpro Soya Minarine, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Materne Aardbeien Confituur, Wit Brood. Lunch: Boter (Gezouten), Stokbrood, Broccolisoep. Diner: Ijscoupe met Chocoladesaus, Slagroom, Salade met Diverse Soorten Sla, Bearnaisesaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Carrefour Steak. Snacks/Andere: Slagroom, Flantaart, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
mien1306's Gewicht Geschiedenis
|