|
De gevolgen van mijn "zondige" avond zijn weer min of meer herstelt. .. maar netto geen *beep opgeschoten. Ondanks alles. Toch vrolijk, ik eet verstandig, let op de kcal. doe power yoga, dus we gaan gewoon maar weer door.
Fijn weekend!
Heerlijke dagen, buiten koud en regenachtig, binnen warm en knus.
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 47,61g | Eiwit: 88,97g | Kolhy: 113,94g.
Lunch: Kellogg's Special K Rode Vruchten, Melk (Vol). Diner: Cacaopoeder (Ongezoet), Dr. Oetker Kloppudding Vanille, Modifast Chocolade Pudding, AH Kastanjechampignons, AH Kokosmelk, Fair Trade Thaise Rode Curry, Kipfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|