|
Pffff schade van nu 7,5 week thuis zitten met weinig beweging....😔
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 43,67g | Eiwit: 117,26g | Kolhy: 177,39g.
Ontbijt: Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Herbalife Voedingsshake, Alesto Salad Seed Mix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Raw Organic Food Hennepzaad, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Lunch: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Jumbo Biologische Havermout, Alpro Soya Melk Light. Diner: Margherita Pizza, Jumbo Gekookte Kipreepjes, Jumbo Doperwten Extra Fijn . Snacks/Andere: Eigen Gemaakte Wappeltaart . meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|