Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 64,15g | Eiwit: 81,45g | Kolhy: 93,67g.
Ontbijt: Delhaize Pekelharing, Meergranenbrood, Lijnzaad, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Oing Halfvolle Kefir. Lunch: Delhaize Mosselvees. Diner: Braadworst, Carrefour Wortelstamppot. Snacks/Andere: Jupiler Pils, Cake, Nalu Nalu, Senseo Koffie, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, SPA Spa Bruis, Citroensap (uit Blik of Fles). meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Afwassen - 45 minuten, Rusten - 1 uur en 55 minuten, computer spelen, internet surfen - 6 uren, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|