Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 17,35g | Eiwit: 97,32g | Kolhy: 104,72g.
Ontbijt: Juice Plus Complete Shake Vanille, Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Lunch: Mandarijn, Aardbeien, XXL Nutrition Diet Shake. Diner: Kalfslapje, Witlof. Snacks/Andere: Boni Kipfilet met Kerrie, Colruyt Everyday Kipfilet met Tuinkruiden, Sultana Bosvruchten, Weight Watchers Kipfilet. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Werken - 4 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharon schenck's Gewicht Geschiedenis
|