|
Ik begrijp er niets van, ondanks consequent kcal. tekort en bewegen weer iets aangekomen. Vreemd hoe zo'n lichaam werkt.
Ik zet gewoon door!
Hopen dat er weer "beweging" in komt.
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 50,98g | Eiwit: 60,41g | Kolhy: 136,21g.
Lunch: Komkommer (met Schil), Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig, Kaas, Boter, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Nasi Goreng, AH Schouderkarbonade, Wortelen, Bosui of Lenteui, AH Chinese Kool, Go Tan Egg Wok Noodles. Snacks/Andere: Twix Twix Mini, Enkhuizer Jodekoek Choco, Cappuccino. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Zo herkenbaar. Dit maakt het zoooo moeilijk om consequent te blijven. Maar de aanhouder wint zullen we maar zeggen. Uiteindelijk zal dat gewicht minder worden. We can 💪💪
21 jan 19 door lid: mariankrousen
|
inderdaad herkenbaar. de aanhouder wint.
21 jan 19 door lid: Arjoena
|
niks van aan trekken! als jij het goed doet is er geen reden om je te laten beïnvloeden door de weegschaal. zo wordt afvallen erg naar denk ik, en dat hoeft niet want je bent super bezig
21 jan 19 door lid: lgreinerart
|
Ik blijf gewoon mijn pad vervolgen zoals ik bezig ben. Ik voel me beter, bevalt goed. Hoofd is meer helder. Uiteindelijk moet er toch wat gewicht van me "af vallen" ;-)
Yes... we can! Laten ons niet ontmoedigen.
21 jan 19 door lid: Dottieapple
|
door sporten kan je ook spiergmassa opbouwen
dat kan het ook zijn.
22 jan 19 door lid: jaatje63
|
@Jaatje, Dan moet je toch wel flink wat sporten,intensief en over langere tijd.
22 jan 19 door lid: Tijmpje
|
Je bent goed en gezond gezig, focus je dáár op. Dat gewicht komt vroeg of laat wel weer mee.
22 jan 19 door lid: Tijmpje
|
22 jan 19 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|