Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 50,29g | Eiwit: 34,27g | Kolhy: 157,82g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Milsa Magere Drinkyoghurt Aardbei, Lijnzaad Zaden, AH Ovengebakken Granola Havervlokken en Pitjes. Lunch: Boni Bio Crackers 3 Zaden, Hummus, Courgette, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Zoete Aardappel, Spinazie, Bloemkool, Wortelen, Broccoli, Olijfolie, Rode Paprika. Diner: Spinazie, Delhaize Groene Asperges, Pijnboompitten (Pignolias), Zongedroogde Tomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Polenta Express Polenta. Snacks/Andere: Chips, Colruyt Everyday Rijstwafels, Jacques Melkchocolade met Hazelnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lauranne.x's Gewicht Geschiedenis
|