Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 36,06g | Eiwit: 31,38g | Kolhy: 160,89g.
Ontbijt: AH Ovengebakken Granola Havervlokken en Pitjes, Lijnzaad Zaden, Milsa Magere Drinkyoghurt Aardbei, Frambozen, Blauwe Bessen. Lunch: Hummus, Spinazie, Zongedroogde Tomaten, Avocado, Wasa Lichtgewicht. Diner: Boni Veggie Falafels, Bloemkool, Wortelen, Hummus, AH Zachte Spelt Pitabroodjes, Courgette, Rode Paprika, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Zoete Aardappel, Olijfolie, Broccoli, Spinazie. Snacks/Andere: Jacques Melkchocolade met Hazelnoten, Colruyt Everyday Rijstwafels. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lauranne.x's Gewicht Geschiedenis
|