Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 55,82g | Kolhy: 135,67g.
Ontbijt: Ei, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Mager Ontbijtspek, Crackers. Lunch: Volkoren Brood, Pindakaas, Banaan. Diner: Tomatenpuree, Olijfolie, Uien, Rundergehakt, Rode Paprika, Groene Erwten (Ingevroren). Snacks/Andere: Aldi Mini Crackers , Koffie met Melk en Suiker, Millville Rijstwafels met Melkchocolade , Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saracaltabellotta's Gewicht Geschiedenis
|