|
Goedemorgen,
Ik heb heerlijk geslapen .. 8,5 uur. Had het echt nodig! Zou nog wel meer kunnen slapen maar ook zonde van de dag. Ik heb gewogen en ben sinds 3 januari nu ongeveer 3,5 kg. kwijt. Ik ben heel erg tevreden!
Nog maar 3x 3,5 kg. ;-)
Je ziet er overigens nog echt helemaal niets van, dat dan weer niet.
Fijne vrijdag!
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 29,76g | Eiwit: 33,70g | Kolhy: 124,61g.
Lunch: AH Amandelmelk Ongezoet, Havermout, Terrasana Maple Syrup, Appel. Diner: Rivercote XL Pitabroodjes, Witte Tafelwijn, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Yoghurt (Vol), Plus Shoarmavlees, Tomatensoep. Snacks/Andere: Côte d'Or Bonbonbloc Truffel Puur, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
18 jan 19 door lid: Tijmpje
|
Goed hoor! Om het eerder "te zien": meet met een meetlint je omvang (bijv. bovenarmen, borst, buik, heup, bovenbenen en onderbenen), als je het verloren gewicht in z'n geheel niet ziet, zul je het daar zeker wel zien!
18 jan 19 door lid: CarolineJerez
|
Dat is goed idee. Ga ik doen over ongeveer 1,2 week, 2 weken. Ja kwijt is kwijt - het stond er echt. Nieuwe eten, nieuwe gewoonte is ook al weer stuk makkelijker.
Met manlief naar yoga geweest vanavond. Heerlijk gegeten. Al stamppot zuurkool gemaakt, en vandaag ook stoofvlees gemaakt voor erbij, in donker trappist gestoofd, met laurier. Eigenlijk alles in huis voor hele weekend. Ik hoef niet meer naar een supermarkt dit weekend, lekker relax en studeren!
Nog wel moe, maar voel me heerlijk en voldaan.
18 jan 19 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|