Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 66,62g | Eiwit: 116,58g | Kolhy: 154,98g.
Ontbijt: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Lidl Banane, Pain Multigrain. Lunch: Avocats, Jambon, Pain Multigrain. Diner: Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits, Pain Multigrain, Soupe, Iglo Épinards à la Crème, Veau. Snacks/Andere: Mandarine, Noix, Cacao en Poudre (Non Sucré), Scitec Nutrition Whey Isolate , Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bolo Da Ana, Graines de Lin, Noix, Ananas, Biotech USA Nitro Pure Whey. meer...
|
|
557 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 45 minuten, Zwemmen (Matig) - 25 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Anabb71's Gewicht Geschiedenis
|