|
Niks anders als 57,6 kg te zien!
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 51,01g | Eiwit: 88,04g | Kolhy: 116,20g.
Ontbijt: Dulano Coppa Di Parma Igp, Meergranenbrood, Oing Halfvolle Kefir, Bosui of Lenteui, Lijnzaad. Lunch: Lidl Dulano Coppa Di Parma Igp, Uien, Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Meergranenbrood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hondshaai. Snacks/Andere: Oploskoffie (Poeder), Delhaize Halfvolle Melk, Nalu Nalu, Lidl Dulano Coppa Di Parma Igp, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Senseo Koffie, Melkpoeder, Citroensap (uit Blik of Fles), SPA Spa Bruis. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Studeren - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|