Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
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52,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1401 kcal
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Vet: 31,29g | Eiwit: 110,54g | Kolhy: 168,12g.
Ontbijt: Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Banane, Ma Vie sans Gluten Farine de Riz et Châtaigne, Farine de Coco, Oeuf, Kraft Philadelphia Light Nature, Yoplait Petit Suisse 0%, Alpro Lait d'amande Original, Nestlé Chocolat en Poudre, Myprotein Graines de Chia, Pomme, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Lunch: Sojasun Yaourt Citron, Soy Tofou Soyeux, Bulk Powders Farine de Coco, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Priméal Farine de Lupin, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Oignons Rouges, Mâche, Tomates Cerises, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pêche Océan Crevettes Nordiques, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Mon Fournil Farine Complète de Sarrasin BIO. Diner: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Sojasun Yaourt Citron, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Pois Gourmand, Oignons Rouges, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Butternut, Tomates Cerises, Mâche. Snacks/Andere: Myprotein Protein Wafers, Alpro Lait d'amande Original. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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