Dottieapple's Logboek, 15 jan 19

FIJN!

Door de 73 heen :-)


Weer wat kwijt.


Goed voor de motivatie!


Veel plezier vandaag! Ik ga zo dagje werken.

Liefsz
72,7 kg Tot nu toe verloren: 4,2 kg.    Nog te gaan: 5,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 januari 2019:
1526 kcal Vet: 63,40g | Eiwit: 60,89g | Kolhy: 182,31g.   Lunch: Melkunie Breaker High Protein Vanille, Sultana Naturel, Banaan. Diner: Boerenkool, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Enkhuizer Jodekoek Choco, Chocolademelk (Vol), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. meer...
2576 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

34 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wat goed gewerkt Dottie! Fijne beloning nietwaar? 😘.  
15 jan 19 door lid: Budgie1
Fijn voor je. Goed bezig. 
15 jan 19 door lid: Tijmpje
Lekker Dottie. Goed bezig.  
15 jan 19 door lid: Zonnetje inhuis

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Dottieapple's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.