Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 60,16g | Eiwit: 162,27g | Kolhy: 223,86g.
Ontbijt: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Lunch: Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Carrefour Ontpitte Krieken, Colruyt Hamburger. Diner: Appel, Everyday Sojamelk Natuur. meer...
|
|
3195 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Slapen - 8 uren en 19 minuten, Sex - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|