Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 33,85g | Eiwit: 51,17g | Kolhy: 180,08g.
Ontbijt: Spirulina, Zespri Kiwi Gold, Pur Natur Yoghurt High Protein, Granola. Lunch: Gekookte Linzen, Quinoa (Gekookt), Groentemix, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Spirulina. Diner: Mirácoli Spaghetti Bolognese, Spirulina. Snacks/Andere: Appel, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anensv's Gewicht Geschiedenis
|