Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 97,18g | Eiwit: 147,27g | Kolhy: 152,87g.
Ontbijt: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Appel, Becel Bakken en Braden, Gebakken Aardappelen, Colruyt Biefstuk Chateaubriand. Diner: Everyday Sojamelk Natuur, Grimbergen Abdijkaas, Boni Pavé met Groene Peper . meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 12 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 47 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|