|
Amai een record! Morgen gegarandeerd omhoog ;-)
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 47,62g | Eiwit: 173,00g | Kolhy: 251,09g.
Ontbijt: Aoste Poulet au Curry, Prepare, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Appel, Jordans Crunchy Naturel, Druiven, Blauwe Bessen, Fage Total 0%, Banaan, Sinaasappelen. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Carrefour Tandoori Saus , Groentemix, Bruine Rijst. Diner: LU Cracotte Volkoren, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection, Swing Snoep, Vitalinea Break Framboos, Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut, Delhaize Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvereecken's Gewicht Geschiedenis
|