|
Я 19/12/18 - 51,1
Сегодня после ночного ДР с сыром и рыбкой соленой 53,7
В тай через 2 недели. С сегодня ухожу в дефицит))) хаха 😆
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 87,83g | Eiwit: 104,82g | Kolhy: 104,27g.
Ontbijt: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Now Foods Инулин. Lunch: Авокадо, Апельсин, President Сыр Бри, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Пельмени, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Гусиное Мясо. Diner: Грецкие Орехи, Торт. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|