|
Eerste onsjes weer eraf.
Elke dag wegen, ik weet het .... niet echt goed, of representatief, maar kan het dan toch niet laten.
Vandaag gewapend met gezonde dingen naar het werk, vanavond nog wel een diner met vrienden, maar dat is dan ook echt de laatste stuiptrekking voor januari. Verder geen (eet) afspraken.
Fijne dag!
:-)
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 36,30g | Eiwit: 57,36g | Kolhy: 112,14g.
Lunch: Banaan. Diner: Cappuccino, Chardonnay, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), AH Zuurkool, Fazant. Snacks/Andere: AH Fun Mix, Lonka Nougat, Boter, Wasa Goudbruin, Eierkoek, Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
fijne dag vandaag. en iedere dag wegen is hier ook nog steeds een must
03 jan 19 door lid: Rensie 1111
|
Als je het nodig hebt, het jou de dagelijkse confrontatie of rust geeft, is er niks verkeerds aan dagelijks wegen.
03 jan 19 door lid: Tijmpje
|
Daar is niets mis mee, zie je ook de kleine schommelingen (of grote). Doe ik nu ook omdat ik nu even vakantie heb maar als ik werk weeg ik 's ochtends niet omdat ik ook wel de tijd neem om goed uit te plassen. Ik ontbijt dan wat later en tussen wakker worden en ontbijt gaat er nog wel zo'n 300 tot 600 ml uit.
03 jan 19 door lid: boobyfrog
|
wat mij helpt is wel zo goed als dagelijks wegen, maar niet dagelijks registreren
03 jan 19 door lid: snoezeloes79
|
Welkom terug lieve Dotatie ☺️ ook opnieuw begonnen? Ik wens je een héél gelukkig en gezond nieuwjaar toe en veel succes hier bij ons gezellig terug samen ☺️🎄❤️
04 jan 19 door lid: Budgie1
|
Dottie moet het zijn, sorry mijn autocorrectie leidt een eigen leventje 🤣🤣🤣
04 jan 19 door lid: Budgie1
|
Jij ook lieve Budgie, blij weer terug te zijn ! Kusz :-)
04 jan 19 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|