|
Na resto & kerstmarkt redelijk goed resultaat, vandaag weer wat bewegen !
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 110,54g | Eiwit: 67,40g | Kolhy: 199,22g.
Ontbijt: Côte d'Or Witte Chocolade, Lotus Speculoos (7,5g). Lunch: Pompoensoep, Marc Payot Toastbrood, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik). Diner: Everyday Emmentaler Geraspt, Gemengd Gehakt, Gekookte Bloemkool (Vers), Penne. Snacks/Andere: Delhaize Garnaalkroket, Grany Biscuit Granen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|