|
Het ging zodanig goed dat het nog wel eens ferm omhoog moest gaan :-). Maar we zitten nog stees in 't groen!
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 66,82g | Eiwit: 145,17g | Kolhy: 289,61g.
Ontbijt: Fage Total 0%, Jordans Crunchy Naturel, Fruitsalade. Lunch: Boni Meergranen Stokbroodje, Zalmsalade, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Gekookt Ei. Diner: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Aoste Crèmepaté, Bruine Boterham, Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Lay's Super Chips Paprika, Delhaize Magere Melk, Vitalinea Break Framboos, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|